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| 別人的面色，面具而己 |
我們每天與人互動時，在心境的影響下，都要看不同的面色，有些是友善的，有些帶著敵意，有些是冷漠的。
想像一下，你是個盡職的保安，要求一個陌生訪客留下身份證資料時，她面色一黑，你在甚麼情況下，心可以不為所動，不介意看她的面色，在甚麼情況下，心會被牽動，自己的心會沉一沉，也會面色一黑呢？
如果你的情緒是穩定的，心情平靜的，思想是理性的，就會明白：
你的黑臉，是你的，與我何干？
我的心情，是我的，與你何干？
如果你是一個一致型的好人，身口意業都是善的，那麼你就會緊記一點，自己的意業是最重要的，不論別人給甚麼面色你看，最重要是保任自己的善心，那麼你就不會他人的面色影響。
甚麼人會很介意別人的面色？別人面色一黑，自己反應就會很大，忘了意業為先的道理？
我們提到的林昭生，屬於邊沿人格失調，情緒失控，很容易就身、口、意業分裂，這種人就會很介意別人的面色。
一個分裂型的好人，身口意三業不一致，以致即使有良機成就大善業，但善業的業果也大打折扣，典型的習慣性的分裂是身口業是善的，但意業是不善的。
你有位朋友因賭博而欠了很多債，有天向你訴苦他的生活如何悽慘，想問你借錢，你正在供樓，錢很緊，可以給他的不多，於是你直接拒絕了他。這時，你會有以下的反應嗎？
-你拒絕他的時候，會不會很難過，甚至幾乎開不了口？
-覺得自己很沒有義氣，人品很差。
-覺得自己不幫忙，你朋友反來遇上的一切困難，都是你的責任。
-覺得令朋友失望，自己很差，感覺很難受。
如果你的答案都是肯定的，甚至拒絕不了他，寧願自己的錢再緊些，即使會對自己家人有影響，甚至自己去借錢，再借給他，你也會去幫他，那麼，你就有可能有了「好人綜合症」 (Good guy syndrome)，或「取悅症」。
「好人」不但很重視其他人對自己的看法，而且非常介懷他人的認同，所以盡可能地讓每個人都滿意，很害怕別人的指責和隔絕，甚至犧牲自己的健康和快樂來取悅別人，完全不介意會讓別人利用，典型的好人，是為了幫人，自己甚至進食的時間都犧牲了。
如果你還記得我們提及過的老鼠實驗，就會明白這是典型的上癮行為，為了直接刺激基本情緒，跳過了認知，所以會做一些危害自己的事。
面對其他人的需索或無理要求，「好人」為了保持形象，會盡力不表現出憤怒，甚至連一點點的不滿意，也不敢表露，對自己最親的人，也不會表露，而會選擇逃避，所以，「好人」會避免批評別人，也會盡可能避免被別人批評，遇上有兩班人互相批評時，「好人」會馬上消失，心理學家把這叫作「衝突避免」。
讓每一個人都喜歡自己，將他人的需求必須高於自己的需求，這是何等大的壓力，所以好人內心是非常焦慮的，他們也不懂得去處理人際間正常的抗拒和憤怒，他們會嘗試用不同的方法去逃避，或者壓抑，焦慮是嗔、惡作和掉舉的作用，
結果和我們之前的「智鼠」、「林昭生」情況一樣，情緒失控，而好人們失控的情況很特別，表面上一點都看不出來是失控，因為「好人」已經精於壓抑自己的感覺和感覺表達，所以，我們需要加以分析，才會明白。
正如無子富翁，他在作意供養辟支佛時，善意的確是生起過的，但很快就被更多的惡意取代，變成了追悔和惡作。
Apple的故事有有相似的情況：不同動機不善的人來利用她，她也可能曾生起同情心而幫助他們，但更主要的是不善心，心內是不喜歡對方的，但『無法做到決絕地分手』，這疑心所和痴心所在作用，不理會自己的能力，『會無條件幫助同事、朋友和親人，令所有人都樂意剝削她』，其實真正的原因是『害怕得失人』，這是慢心所、嗔心所和惡作心所的作用，想得到『嘉許』，也即是別人的認同，也是一種慢心所和貪心所的作用。嗔心所為她來帶畏懼，害怕應對憤怒及衝突，尤其被指責成『見死不救』時，會生起逃避和焦慮情緒，於是乎寧願自我虧待心態，也要取悅他人，並且將自己生命的控制權，交給別人，而且往往是那些居心不良的人，因為對自己有道德要求的人是不會容許自己去這般利用人的，所以，慢慢Apple身邊只會剩下一些樂於利用她的人。
慢心所在這個過程有很大的影響，慢心所令Apple擔心自己不被認同，被拒絕，被隔離，也是即慢心所的第二個情況。
一般情況下，正常人是很樂意被想利用自己的人遺忘的，但Apple在不善心的推動下，她所感到的焦慮，令她情願被利用，也不想被遺忘。
Apple的行為和林昭生的行為有很多相似的地方，她們本質上都在逃避那些難過的感覺，和相應的自貶概念，例如，林昭生就逃不過別人輕視的眼光，Apple就逃不過別人哀求、隔絕的眼光，林昭生透過自殘來逃避，Apple透過不情願地放棄自己利益來逃避，其實兩者都是自殘。
如果她們都可以去分析自己的心，就會明白，兩人的心理結構也差不多，都是邊沿人格失調。
Apple很可能會和很多取悅症人格的人一樣，很可能不會主動幫助他，而會正常和他交往，問題是她對大部份人是很好的，於是很自然地，不會引發她焦慮的人會感到被冷落。
在甚麼人面前，Apple不會有焦慮感？自然是令她安心的人，很可能是伴侶，或比較信任的人，或不需要取悅的人普通朋友。
取悅症人格的其中一個最大的問題，就是會「冷落」了身邊真正關心他們的人，慢慢，和他們互動的最多的，往往是利用他們的人，真正尊重他們的人，會慢慢遠離，正如Apple，如果現任的男友令她有安全感，她就會將注意放在前任的男友身上。
這種業是很奇怪的業果，多思考無子富翁的個案，我們就會明白。
回到開始時的那個案例，如果你是一個一致型的善心人，在拒絕欠賭債朋友的哀求時，你的心態應該怎樣？
首先，應該學習平靜和控制自己的情緒，你不會因為情感上的難過感覺，而放大了內疚感，其次，就是去除不理性的思想模式，也即是我們所說的界限，如實明白他的行為結果由他的業所推動，而不是由你所造成的，這時，你的心處於梵住心當中，於是，身和口業自然就會以業的回應來和他相處。
同時，你善守護自己的意業，不會被朋友的面色或言語影響到你。
如果APPLE明白這點，就會去除內心的焦慮，開發真正的善心，就會以真正的善意，和對身邊的人交往，更不會被他人的面色所影響。
笑罵由人，因為我們明白人人皆被自己的緣法影響，或笑或罵，絕大部人都是不由自己，連別人都不由自己，我們也不得不由得他們，正如保安對著面黑的女訪客，明白一個重要的道理：
你的面色，代表了你的狀態，不代表我的狀態。
這樣，就可以自在於他人的面色，我們必會緊記：保任善心，莫被外境牽動，特別是別人自己也掌控不到的面色。
背景閱讀：
《做好人的原則》
撰文 : 素黑 2017/02/08
見了一個客人，假名為Apple，她太好人，好到不懂得對根本不適合彼此的戀人說不，罵她不還口，問她要錢她都給，向她胡鬧她說給他時間改善吧，總有變好的一天。
就是因為這種無知的包容，她不僅苦了自己，遏抑委屈，還因為多次想分手被拒而被迫和戀人繼續關係，心裏卻十分困擾難受。每次對方再找她，聽到留言都會心跳不安，不懂得應對，無法做到決絕地分手，就是懦弱。
她不僅「包容」對她不好的戀人，還會無條件幫助同事、朋友和親人，令所有人都樂意剝削她，喜歡和她「在一起」。
做好人，不介意幫人，不想計較那麼多，其實可以是因為害怕得失誰。做好人值得嘉許，假如你真的天性善良、單純有愛的話，隨心去行善就是，但必須懂分寸。
要知道一個行善的人能做好事，同樣也可以做壞事，前者是抱持原則去幫人，後者是只管個人感覺良好，不管後果。
做好人的原則是：幫人前，先確保幫了他後不會助長他的貪、懶、依賴和不負責任。假如的確會助長他變得不上進，恃着可以靠你幫他不用努力的話，你就是幫兇，縱容他的惰性和剝削心。你是這樣行善的話，你的善其實是惡，因為你令一個懶人變得更懶，壞人變得更壞。社會全都是這種沒原則的「好人」的話，只會迂腐。
你若覺得能幫就幫，不用太介意，卻不去問和看清楚事態，你只不過是個笨蛋，壞人是靠蠢人壯大自己的。而你為何會這樣？當心潛意識裏太想做聖人，放縱做好人的慾望。你到底是否真的好？是否太害怕寂寞，怕沒有朋友？是否常常希望被認同？若沒有正義和清晰的原則，濫發善行的人多半懷着聖徒情結，活在充滿遏抑的軀殼裏，不過是病。
